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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Spiedini di funghi e pomodorini
Descrizione
5 min.
5
luisa.trainer
pranzo cena vegetariano vegano
Contorno
1
0.00
Contorno facile e veloce, da accompagnare al piatto principale.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Funghi champignon | 33.00 | 6.45 | 3.75 | 0.15 | 0.90 | 150 g |
| Olio di oliva extravergine | 44.95 | 0.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 5 g |
| Pomodori datterini | 35.72 | 7.78 | 1.76 | 0.40 | 1.00 | 200 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 113.67 | 14.23 | 5.51 | 5.55 | 1.90 |
Come si fa
Passo 1
Prendere una decina di funghi di piccola dimensione, lavarli, rimuovere il gambo e infilzarli in uno stecco, alternandoli ai pomodorini già lavati.Passo 2
Versare l'olio in una padella e, una volta caldo, distribuirlo bene e asciugarlo con della carta da cucina. In questo modo vi rimarrà solo una patina invisibile di olio.Passo 3
Cuocere gli spiedini per circa 5 minuti, girandoli su entrambi i lati.
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